CONCEPT
しなやかに動き、
心に余白をつくる。
浅くなった呼吸に気づく。
こわばった身体をほどく。
自分の感覚を、もう一度取り戻す。
nokaは、心と身体に余白をつくる
ピラティススタジオです。
PHILOSOPHY
Return to
your quiet
strength.
ただ鍛えるのではなく、
自分の身体を丁寧に感じながら動く。
呼吸のリズム、背骨の伸び、
指先まで続くしなやかな動き。
その小さな意識の積み重ねが、
強く、美しく、疲れにくい身体へ導きます。
Features
nokaが大切にする3つのこと
POINT
01
完全マンツーマンレッスン
一人ひとりに寄り添う個別最適レッスン。
POINT
02
初回カウンセリングで最適設計
姿勢改善、リラックス、ボディラインづくりなど、目的や身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたプログラムを組み立てます。
POINT
03
瞑想で、心まで整える
レッスン前後に短い呼吸・瞑想時間を取り入れ、身体だけでなく心のバランスにもアプローチします。
Flow
体験レッスンの流れ
STEP
01
ご予約
WEBまたはLINEから体験レッスンをご予約ください。ご希望の日時をお選びいただけます。
STEP
02
カウンセリング
身体のお悩みや目的、普段の姿勢や生活習慣について簡単にヒアリングします。
STEP
03
体験レッスン
呼吸を整えてから、一人ひとりに合わせたマシンピラティスを体験いただきます。
Price
ご利用料金
Campaign
体験レッスン
¥5,000
¥0
オープン価格
入会金
¥9,999
¥1,000
オープン価格
月額プラン
月2回
¥14,500
1回あたり ¥7,250
月4回
¥26,000
1回あたり ¥6,500
月6回
¥37,800
1回あたり ¥6,300
BEST
月8回
¥48,000
1回あたり ¥6,000
回数券
1回券
¥8,000
5回券
¥37,500
1回あたり ¥7,500
10回券
¥65,000
1回あたり ¥6,500
※ 表示価格はすべて税込です。